Kurz II. stupně pro mírně pokročilé, Děčín
KDE: Amida - Centrum duševního zdraví , Pivovarská 9/38, 405 02 Děčín
KDY: 28. - 29. září 2024, So + Ne 9:30 - 17:00 hod.
Kurz II. stupně je navazujícím kurzem pro absolventy I. stupně.
Na I. stupni jsme věnovali pozornost cvičení spodního tan-tchienu, abychom aktivovali energii v této oblasti pro zvýšení životní síly. Cvičení I. stupně zlepšuje zdraví, zvyšuje imunitu a aktivuje "spící" oblasti mozku. Naučili jsme se shromaždovat a koncentrovat energii.
Úkolem II. stupně je přeměna této energie v duševní sílu, což způsobí změny ve středním tan-tchienu. Na I. stupni jsme se zabývali stavem uvolnění. Na II. stupni se budeme snažit dosáhnout stavu ticha a klidu, ticha fyzického těla a vědomí, zastavení toku myšlenek. V tomto stavu si lze dobře odpočinout a dosáhnout stavu štěstí.
Naučíme se další dva přípravné cviky, které harmonizují jin a jang, mají silný očistný účinek a doplňují do našeho těla energii. Ze základních cviků se naučíme Velký strom II. stupně, dále několik způsobů tělního dýchání pro utišení těla a mysli, ozdravění a nabírání energie. Budeme pracovat s čchi světla a harmonizovat a posilovat funkci našich orgánů.
Kurz II. stupně a nové techniky vám umožní dosáhnout pokroku ve vaší čchi-kungové praxi a seberozvoji.
Počet míst na kurzu je limitovaný na cca 10 osob, abych se každému z účastníků mohl dostatečně věnovat.
Kurz I. stupně pro začínající, Děčín
KDE: Amida - Centrum duševního zdraví , Pivovarská 9/38, 405 02 Děčín
KDY: 16. - 17. listopadu 2024, So + Ne 9:30 - 17:00 hod.
Absolvovat kurz I. st. u kvalifikovaného lektora je nejlepší způsob, jak začít cvičit qigong. Účastníci se naučí vnímat energii, skutečně efektivně ji nabírat, zlepšovat její kvalitu a rozvádět ji po těle. Cílem I. stupně je především dokonalé uvolnění těla i mysli a získání dobrého zdraví, vitality a dlouhověkosti. Na kurzu se pracuje kromě těla také s myslí a především s energií. Aktivují se proto specifická centra a energetické dráhy a je vyučována také jednoduchá práce s "obrazy mysli", které jsou klíčem k našemu tělu, energii a duši. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností. Každý se může na kurzu naučit energii vnímat a pracovat s ní ve prospěch zdraví a osobního rozvoje. Lektor má schopnost předávat energii a informace celé skupině i jednotlivcům pro co nejefektivnější výuku. Cvičení není fyzicky náročné. Mnoho cviků lze prakticky provádět i během pracovního dne.
Naučíme se tři základní cviky I. stupně pro celkové ozdravění těla - Velký strom, Kultivaci energie, Malý nebeský okruh, dále čtyři přípravné cviky na rozproudění energie v meridiánech. Budeme se věnovat aktivaci energetických bodů, způsobům pročišťování těla, odstraňování špatné energie, doplňování zdravé energie a mnohému dalšímu. Vysvětlíme si, jak praktikovat čchi-kung v průběhu celého dne, při běžných činnostech, a dokonce i ve spánku. Účastníci kurzu se naučí správnou techniku cviků, jejich význam a následně budou schopní již cvičit samostatně. Absolventi kurzů mají možnost docházet jednou týdně na klubová cvičení s instruktorem v České Lípě.
Počet míst na kurzu je limitovaný na cca 10 osob, abych se každému z účastníků mohl dostatečně věnovat.
Kontaktní formulář pro obdržení detailních informací o kurzu, ceně a slevách:
Nedávno proběhlé akce
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 7. - 8. 9. 2024
- Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 8. 6. 2024
- Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 23. - 26. 5. 2024
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 16. - 17. 3. 2024
- Společné cvičení instruktorů k oslavě Nového Čínského roku, Praha, 10. 2. 2024
- Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 2. 12. 2023
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 11. - 12. 11. 2023
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 27. - 28. 5. 2023
- Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 5. - 8. 5. 2023
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 18. - 19. 3. 2023
- Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 11. 3. 2023
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 26. - 27. 11. 2022
- Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 15. 10. 2022
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 17. - 18. 9. 2022
- Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 26. -29. 5. 2022
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 30. 4. - 1. 5. 2022
- Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 2. 4. 2022
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 26. - 27. 2. 2022
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 22. - 23. 1. 2022
- Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 13. 11. 2021
- Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 16. - 17. 10. 2021
- Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 25. -28. 9. 2021
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 18. - 19. 9. 2021
- Amida, Děčín - ukázkové cvičení, 27. 9. 2020
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 19. - 20. 9. 2020
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 16. - 17. 5. 2020
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 22. - 23. 2. 2020
- Půldenní intenzivní cvičení ČL, 8. 12. 2019
- Všehost festival života ČL - ukázkové cvičení, 13. 10. 2019
- Kurz I. stupně pro začínající ČL, 5. - 6. 10. 2019