Kurz I. stupně pro začínající, Česká Lípa


KDE: Učebna SPŠ, Havlíčkova 426, 470 01 Česká Lípa

KDY: 7. - 8. září 2024, So + Ne 9:30 - 17:00 hod.


Absolvovat kurz I. st. u kvalifikovaného lektora je nejlepší způsob, jak začít cvičit qigong. Účastníci se naučí vnímat energii, skutečně efektivně ji nabírat, zlepšovat její kvalitu a rozvádět ji po těle. Cílem I. stupně je především dokonalé uvolnění těla i mysli a získání dobrého zdraví, vitality a dlouhověkosti. Na kurzu se pracuje kromě těla také s myslí a především s energií. Aktivují se proto specifická centra a energetické dráhy a je vyučována také jednoduchá práce s "obrazy mysli", které jsou klíčem k našemu tělu, energii a duši. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností. Každý se může na kurzu naučit energii vnímat a pracovat s ní ve prospěch zdraví a osobního rozvoje. Lektor má schopnost předávat energii a informace celé skupině i jednotlivcům pro co nejefektivnější výuku. Cvičení není fyzicky náročné. Mnoho cviků lze prakticky provádět i během pracovního dne.

Naučíme se tři základní cviky I. stupně pro celkové ozdravění těla - Velký strom, Kultivaci energie, Malý nebeský okruh, dále čtyři přípravné cviky na rozproudění energie v meridiánech. Budeme se věnovat aktivaci energetických bodů, způsobům pročišťování těla, odstraňování špatné energie, doplňování zdravé energie a mnohému dalšímu. Vysvětlíme si, jak praktikovat čchi-kung v průběhu celého dne, při běžných činnostech, a dokonce i ve spánku. Účastníci kurzu se naučí správnou techniku cviků, jejich význam a následně budou schopní již cvičit samostatně. Absolventi kurzů mají možnost docházet jednou týdně na klubová cvičení s instruktorem v České Lípě.

Počet míst na kurzu je limitovaný na cca 10 osob, abych se každému z účastníků mohl dostatečně věnovat.


Kurz II. stupně pro mírně pokročilé, Děčín


KDE:  Amida - Centrum duševního zdraví , Pivovarská 9/38, 405 02 Děčín

KDY:  28. - 29. září 2024, So + Ne 9:30 - 17:00 hod.


Kurz II. stupně je navazujícím kurzem pro absolventy I. stupně. 

Na I. stupni jsme věnovali pozornost cvičení spodního tan-tchienu, abychom aktivovali energii v této oblasti pro zvýšení životní síly. Cvičení I. stupně zlepšuje zdraví, zvyšuje imunitu a aktivuje "spící" oblasti mozku. Naučili jsme se shromaždovat a koncentrovat energii.

Úkolem II. stupně je přeměna této energie v duševní sílu, což způsobí změny ve středním tan-tchienu. Na I. stupni jsme se zabývali stavem uvolnění. Na II. stupni se budeme snažit dosáhnout stavu ticha a klidu, ticha fyzického těla a vědomí, zastavení toku myšlenek. V tomto stavu si lze dobře odpočinout a dosáhnout stavu štěstí.

Naučíme se další dva přípravné cviky, které harmonizují jin a jang, mají silný očistný účinek a doplňují do našeho těla energii. Ze základních cviků se naučíme Velký strom II. stupně, dále několik způsobů tělního dýchání pro utišení těla a mysli, ozdravění a nabírání energie. Budeme pracovat s čchi světla a harmonizovat a posilovat funkci našich orgánů.

Kurz II. stupně  a nové techniky vám umožní dosáhnout pokroku ve vaší čchi-kungové praxi a seberozvoji. 


Počet míst na kurzu je limitovaný na cca 10 osob, abych se každému z účastníků mohl dostatečně věnovat.



Kurz I. stupně pro začínající, Děčín



KDE:  Amida - Centrum duševního zdraví , Pivovarská 9/38, 405 02 Děčín

KDY:  16. - 17. listopadu 2024, So + Ne 9:30 - 17:00 hod.


Absolvovat kurz I. st. u kvalifikovaného lektora je nejlepší způsob, jak začít cvičit qigong. Účastníci se naučí vnímat energii, skutečně efektivně ji nabírat, zlepšovat její kvalitu a rozvádět ji po těle. Cílem I. stupně je především dokonalé uvolnění těla i mysli a získání dobrého zdraví, vitality a dlouhověkosti. Na kurzu se pracuje kromě těla také s myslí a především s energií. Aktivují se proto specifická centra a energetické dráhy a je vyučována také jednoduchá práce s "obrazy mysli", které jsou klíčem k našemu tělu, energii a duši. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností. Každý se může na kurzu naučit energii vnímat a pracovat s ní ve prospěch zdraví a osobního rozvoje. Lektor má schopnost předávat energii a informace celé skupině i jednotlivcům pro co nejefektivnější výuku. Cvičení není fyzicky náročné. Mnoho cviků lze prakticky provádět i během pracovního dne.

Naučíme se tři základní cviky I. stupně pro celkové ozdravění těla - Velký strom, Kultivaci energie, Malý nebeský okruh, dále čtyři přípravné cviky na rozproudění energie v meridiánech. Budeme se věnovat aktivaci energetických bodů, způsobům pročišťování těla, odstraňování špatné energie, doplňování zdravé energie a mnohému dalšímu. Vysvětlíme si, jak praktikovat čchi-kung v průběhu celého dne, při běžných činnostech, a dokonce i ve spánku. Účastníci kurzu se naučí správnou techniku cviků, jejich význam a následně budou schopní již cvičit samostatně. Absolventi kurzů mají možnost docházet jednou týdně na klubová cvičení  s instruktorem v České Lípě.


Počet míst na kurzu je limitovaný na cca 10 osob, abych se každému z účastníků mohl dostatečně věnovat.   


Kontaktní formulář pro obdržení detailních informací o kurzu, ceně a slevách:


Nedávno proběhlé akce


  • Půldenní intenzivní cvičení AMida Děčín, 8. 6. 2024
  • Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 23. - 26. 5. 2024
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 16. - 17. 3. 2024
  • Společné cvičení instruktorů k oslavě Nového Čínského roku, Praha, 10. 2. 2024
  • Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 2. 12. 2023
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 11. - 12. 11. 2023
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 27. - 28. 5. 2023
  • Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 5. - 8. 5. 2023
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 18. - 19. 3. 2023
  • Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 11. 3. 2023
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 26. - 27. 11. 2022
  • Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 15. 10. 2022
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 17. - 18. 9. 2022
  • Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 26. -29. 5. 2022
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 30. 4. - 1. 5. 2022
  • Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 2. 4. 2022
  • Kurz I. stupně pro začínající ČL, 26. - 27. 2. 2022
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 22. - 23. 1. 2022
  • Půldenní intenzivní cvičení Amida Děčín, 13. 11. 2021
  • Kurz I. stupně pro začínající Děčín, 16. - 17. 10. 2021 
  • Praxe čchi-kungu v Lužických horách, Kytlice, 25. -28. 9. 2021
  • Kurz I. stupně pro začínající ČL, 18. - 19. 9. 2021
  • Amida, Děčín - ukázkové cvičení, 27. 9. 2020
  • Kurz I. stupně pro začínající ČL, 19. - 20. 9. 2020
  • Kurz I. stupně pro začínající ČL, 16. - 17. 5. 2020
  • Kurz I. stupně pro začínající ČL, 22. - 23. 2. 2020
  • Půldenní intenzivní cvičení ČL, 8. 12. 2019
  • Všehost festival života ČL - ukázkové cvičení, 13. 10. 2019
  • Kurz I. stupně pro začínající ČL, 5. - 6. 10. 2019
Vytvořte si webové stránky zdarma!